Quản lí để thành công ( kèm tài liệu week plan bạn có thể in ra)

Helu cả nhà, với 1 chủ đề nóng hổi như quản lí bản thân và thời gian thì, hôm nay mình sẽ chia sẻ cho mọi người cách mình quản lí việc mình làm mỗi tuần nha! Vì sao ư? Đơn giản thôi, cuộc sống chúng ta là có hạn và rất ư là hạn hẹp, nên chúng ta cần phải tập trung vào những mục tiêu cần thiết và quan trọng để thực hiện ước mơ và hoài bão của đời mình, đừng để cuộc đời mà Thượng Đế đã ban tặng trở thành thời gian để lướt face hay lên youtube.
image
Thường thì để quản lí được những gì mình làm trong ngày, mình sẽ lập ra 1 week plan ( mình có làm sẵn cho các bạn 1 cái và để link ở cuối bài, nếu không chê bạn có thể tham khảo nhé! Nhưng đọc xong để hiểu nguyên lý của nó đã)
Mình làm theo nguyên lí “dụ dỗ não bộ”, có thưởng có phạt, nếu làm tốt sẽ được quà ( trong week plan mk làm cho các bạn có qui tắc thưởng phạt lun ý, bạn có thể dựa vào và điều chỉnh cho phù hợp với hoàn cảnh và sở thích nhé!)
Trong cái week plan đó có 7 cột, mỗi cột là 1 ngày, bạn sẽ liệt kê ra những việc cần làm trong ngày và mở ngoặc ra là thời gian cụ thể làm việc đó, đến cuối ngày sẽ chấm điểm ( thường là mình sẽ chia điểm dựa vào thang điểm 100, vd có 10 việc, làm đc 8 việc thì là 80 điểm) và đánh giá xem ngày đó có hiệu quả (efficient) không? Thường thì mình sẽ chấm cột này theo cảm tính, nếu hôm đó mk làm đc 90 điểm mà lướt điện thoại nhiều quá thì mk cũng chỉ cho ở phần efficient là 60% thôi.
Ở phần Notes cuối mk sẽ ghi những việc ấn tượng với mk trong ngày, giống như viết nhật ký luôn ấy ( trong week plan mk làm cho các bạn, các bạn có thể làm phần đó nhiều ra để viết nhiều hơn nha) hoặc là ghi kế hoach chung cả tuần ( vd: bỏ thói quen x, tập thói quen y, đọc xong cuốn sách k gì đó…)
Về phần thưởng phạt mình làm cũng khá chi tiết, mọi người có thể chỉnh sửa như đã nói ở trên đầu bài.
Về thời gian làm việc, mk khuyến nghị mọi người nên thử phương pháp Pomodoro ( cà chua ), nghĩa là làm việc 25’, nghỉ 5’, sau khoảng 4 quả cà chua như thế thì nghỉ dài từ 20-30’. Phương pháp ấy sẽ giúp cho não bộ bạn có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để làm việc hiệu quả, vì theo các nhà khoa học đã nghiên cứu thì não bộ có thể tập trung tốt nhất trong 25’ và sẽ ma ta tru dần vào các khoảng sau ( để hiểu rõ về ma ta tru, hỏi ad Phương hoặc lên google hỏi cách trị mất tập trung fususu sẽ lên bài của Fususu bạn nhé), như thế vừa giúp cho não bạn tỉnh táo, sáng suốt mà còn giúp bạn đỡ cảm thấy mệt hơn nữa. Nếu dùng smart phone, có thể dùng phần mềm Pomodoro Timer ( hình cà chua màu xanh lá )bạn nhé, hiện tại mình đang dùng và cảm thấy rất ổn
Đó là tất cả những gì mình làm để quản lí thời gian, á, trong lúc làm việc bạn có thể nghe sóng não Alpha để tập trung hơn nhé, đây là bài mình dùng năm trước đến giờ, bạn có thể thử : https://www.youtube.com/watch?v=5cZILidW1PA, hoặc dùng phần mềm Study Music nếu dùng smartphone và có tai nghe nhé
Như đã nói, mình có làm 1 week plan cho bạn, nó đây này, bạn có thể xem tham khảo hoặc dùng luôn : https://drive.google.com/open?id=1mts5Dd71Hp_uVcYiLlKMvNFIO9gUdA3_ , mọi người có thể cho vào word chỉnh kiểu chữ lại nha, lúc đầu mình chỉnh font đẹp lắm, xong bỏ vô googlo drive nên thành front arial hay gì luôn, từ khúc đầu tới khúc Notes, mọi người chỉnh font: .VnCommercia script nha, đẹp lắm luôn á, mỗi tội ghi dấu thanh không được :sob:
Chúc mọi người buổi sáng tốt lành, mong mọi người thích bài viết này, có gì thì cứ comment phía dưới để mik trả lời cho, mọi thắc mắc vui lòng liên hệ mình, hihi.
Chào thân ái!

11 Likes

Mình nhấn vào link drive mà không thấy gì cả!?

1 Like

để em xem lại cái nhé chị, đợi tí nha…

1 Like

chị nhấn thử lần nữa xem sao, e chỉnh lại rồi

1 Like
1 Like

Cảm ơn em, lần này thì được rồi nhé 333333333333333333 (hông biết làm gì cho 40 kí tự)

1 Like

nhắn tới toàn thể mọi người đọc bài này nhe, mk chỉnh link bài trên đc rồi nên nhấn link trên bài hay link dưới chỗ comment đều được nhé, cảm ơn mọi người

hihi, chống spam đó chị, có gì đọc góp ý cho em với nha

1 Like

Chắc chị phải học hỏi mới được,trước giờ chị không có lập kế hoạch như vậy.

1 Like

Chị chỉnh lại giống em cũng được tại vì vào word thì chỉnh phông chữ rất là đẹp chuyển qua Google Drive cái nó chỉnh lại xấu luôn ( có ảnh nhưng ảnh nặng quá ko gửi được huhu)

1 Like

Về máy tính chị nó vẫn giữ được font chữ mà

1 Like

chị chỉnh từ đầu đến khúc Notes là phông này nè, đẹp như viết tay luôn, nhớ gửi thành quả cho e vui chung là đc hihi

1 Like

với chỉnh cột lại cho đều là ngon rồi á chị

Chị là đại gia font chữ luôn ý, chị có rất nhiều font chữ đẹp nha




2 Likes

App hỗ trợ phương pháp Pomodoro mọi người có thể dùng Brain Focus nữa rất là ổn

1 Like

Bài viết hay lắm, mình có 1 file Excel kế hoạch làm việc trong 1 tuần gửi lên đây mọi người ai thích thì sử dụng nhé.


image
https://drive.google.com/open?id=18_gjcstKae-d658xKN4KtAvfQZhR-h4_

1 Like

bạn giỏi tin học lắm nhỉ, bảng đấy nhìn rất tổng quát và rõ ràng luôn
nhưng chắc mk sẽ chỉnh lại tại không có nhìu tiền nên thưởng sẽ ít hơn xíu hihi

1 Like

Excel ở mức basic thôi ah. Hy vọng giúp ích cho mọi người

1 Like

Bạn ơi nếu muốn thêm việc thì mk làm ntn vậy

bạn copy ô check box xuống rồi điền tên công việc, unhide cột k ra chỉnh lại công thức. nói cũng khó hiểu lắm.

1 Like